海外からの観光客が増えていると同時に、ベジタリアン料理、ヴィーガン料理のあるお店が数を増やしています。

特に浅草や上野の観光地域では、まだまだ少なかったベジタリアン・ビーガン料理のあるお店ですが、最近ではオリンピックの波もあってか、徐々に数が増えています。今回はそんなお店を見ていきましょう。肉食派は是非こちらの浅草焼肉おすすめ店をご覧ください。笑

もともと御徒町には宝石問屋街もあることから、国の宗教上お肉を食べれない人も多く、完全ベジタリアン向けのインド料理やさんなどがありましたが、最近ではカフェなど料理の幅も増えています。

一口にベジタリアンやビーガンと言っても、その種類は様々。肉だけ食べない、魚は食べれる、卵もNGなど種類があります。そのお店がどこまで対応できるかは、お店に直接聞いてみましょう。

浅草周辺のベジタリアン・ビーガン料理があるお店

浅草周辺にあるベジタリアンやビーガン料理のお店です。

SEKAI CAFE Asakusa:浅草寺すぐの場所にある、食材にこだわった「SEKAI CAFE」

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  • カフェ
  • 住所:東京都台東区浅草1-18-8 大番ビル 1F

浅草駅から2分、浅草寺の雷門をくぐって仲見世通りを進み、最初の路地を左に入って50mほど進んだ場所にあるのが「SEKAI CAFE」浅草店です。こちらのお店は、ベジタリアンの方にも対応をしており、日本人だけでなく海外の方にも多く利用されています。料理に使われる野菜などの食材も新鮮で、それぞれの野菜の味を楽しめます。味つけも化学調味料は不使用で、添加物、遺伝子組み換え食品は使われておりません。トランス脂肪酸も不使用なので、成人病が気になる方にも嬉しいですね。また、ハムのような食感のソイミートを使用した塩焼きそばは、ボリュームもあり、お腹も満足の一品。天気が良い日には、お弁当のテイクアウト販売もあるので、こちらもおすすめです。押上駅近くにもお店がありますので、ぜひそちらも利用をしてみてください。

オーガニックごはん かえもん 浅草本店:ビュッフェスタイルが嬉しい!浅草駅すぐの「かえもん」

  • 自然食、ダイニングバー
  • 住所:東京都台東区花川戸1-9-1 オースピス浅草花川戸 3F

浅草駅からすぐの場所にある1階にコンビニが入居しているスタイリッシュなビルの3階にあるのが「オーガニックごはん かえもん 浅草本店」です。店内は意外に広く、ゆったり客席の間もゆったりしており、大きな窓から日中は明るい日ざしが差し込みます。こちらのメニューは全てヴィーガンに対応。玉ねぎ、ねぎ、ラッキョウも使わないので、利用者の国籍や宗教を問わない「食のバリアフリー」をコンセプトにしています。また産地直送のオーガニック食材、豆、雑穀を使用。ここまで徹底するとどんな料理になるのか気になりますが、豊富な種類のおかずは、彩りも良く箸も進みそう。ランチにはケーキなどのデザートもあり、女子会にもおすすめのお店です。

ハヤマ ナチュラル テーブル ボジュン:女子会、デートにもおすすめ!おしゃれな雰囲気でヘルシーにランチ

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  • イタリアン、カフェ
  • 住所:東京都台東区浅草2-6-7 まるごとにっぽん 4F

こちらのお店は、浅草にある「まるごとにっぽん」の中にある「チャヤマクロビ」の系列店です。店内は、カジュアルでおしゃれなイタリアンのお店という雰囲気。メニューは、湘南、葉山の鮮魚や肉をはじめ契約農家の野菜を使った料理が楽しめます。肉、魚料理もありますが、国産有機玄米、マクロビサラダランチやマクロビスイーツなどベジタリアンにも楽しめるお店です。マクロビサラダランチは、サラダのほかに、ヴィーガンスープ、有機玄米または自家製パン、ドリンクもセットになっています。フレッシュなサラダには、キヌアパウダーがトッピングされていてぷちぷちの食感がたまりません!このほか、肉、魚、マクロビから選べるスペシャルランチなどもありますので、女子会やデートに利用してみてはいかがでrしょうか?

普茶料理 梵:個室で季節を感じる精進料理が堪能できる料理店

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  • 精進料理
  • 住所:東京都台東区竜泉1-2-11

こちらは入谷駅から7分の場所にある落ち着いた外観の精進料理店です。店内は静かで大人の雰囲気。ちょっと値段は張りますが、ゆっくり料理が味わえる個室のお店です。店名の「普茶料理」とは、中華料理と京料理がコラボした精進料理なのだそう。お店はあらかじめ予約が必要となっているため、当日は、お品書きが用意されています。料理の内容は季節感のあるコース料理となっており、数種類のおかずがのった普茶弁当、そして野菜の天ぷら、稲庭うどん、フルーツの彩りが目にも美味しそうな水菓子などお腹も満足する内容になっています。平日のお昼は、コース料理よりもリーズナブルな「普茶弁当」もあり、美味しいと人気があります。味つけもよく、会席などにもおすすめのお店です。

上野・スカイツリー周辺のベジタリアン・ビーガン料理があるお店

Macrobiotics Cafe Amrita(カフェ アムリタ):ペットOKのベジタリアン隠れ家カフェ

  • カフェ、自然食
  • 住所:東京都墨田区押上1-22-3 細川ビル 1F

押上駅から徒歩3分の場所にある「Macrobiotics Cafe Amrita(カフェ アムリタ)」は、押上一丁目穆佐店の近くにあります。お店はソマリと赤いコンクリにソマリと書かれたビルの1階にあるので、つい通過してしまわないように注意。こちらのお店では、自然栽培、有機栽培の野菜を使用。添加物、動物性食品も使わない料理やグルテンフリーのスイーツなどが楽しめるお店です。店内はペットもOKなので、近所の方は浅草、スカイツリー散策の休憩にもおすすめ。お店の人気メニュー プレートランチは玄米を中心に数種類の彩り豊かなベジタリアンのおかずがワンプレートに盛り付けられています。スイーツもとうふチーズケーキ、ホットチャイなどもあり、のんびり午後のティータイムにもぴったり。住宅街の中にある隠れ家的なカフェです。

ささやカフェ:ブレックファーストメニューも楽しめる解放感あふれる自然食カフェ

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  • 自然食、カフェ
  • 住所:東京都墨田区横川1-1-10

「ささやカフェ」は、「すみだパークギャラリー」に隣接する倉庫をリノベーションしたカフェで、スタジオも併設されています。店内は、ウッドをたっぷり使ったおしゃれなカフェのような雰囲気。目の前には公園もあり、解放感も抜群です。お店の前には階段がありますが、スロープもあるのでベビーカーでも大丈夫。朝8時30分から営業しているのでトーフチーズトースト、マフィンなどのブレックファーストのメニューもあります。ランチタイムに利用するなら日替わりランチをはじめ、大豆を使用したテンペカツのライスプレートやカレープレートもボリュームがあっておすすめ。特にカレーは本格的でスパイシーな味わいで人気があります。スイーツメニュー、お持ち帰り用のおやつメニューも充実していますので、ぜひ散歩がてら足を運んでみてください。

根津の谷 (ネヅノヤ):根津駅から1分、美味しい自然食のランチと自然食材の購入も楽しめるカフェ

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  • 自然食、カフェ
  • 住所:東京都文京区根津1-1-14

地下鉄千代田線 根津駅から1分の場所にある「根津の谷」は、木をふんだんに使用し、緑に囲まれた外観が印象的なお店です。店頭には、自然食の食材が並んでおり一見、販売だけのように見えますが、店内に入るとゆったりと落ち着いた空間にテーブル席が数席あります。営業は朝11時30分からお食事は15時30分まで。カフェは、オーダーストップが16時で17時まで利用できます。季節感のある有機野菜をたっぷり使用した定食は、ボリュームもあってお腹いっぱいになります。海外のお客様も多くインターナショナルな雰囲気を感じる自然食のカフェです。お茶やスイーツも美味しいと評判のお店なので、午後のティータイムにもぜひ利用してみてください。

ぐるあつ:ヘルシーなスイーツも大人気!野菜たっぷりのヴィーガンランチが楽しめるお店

  • スイーツ、カフェ
  • 住所:東京都台東区東上野4-21-6

山手線、常磐線、東北・上越新幹線が乗り入れる上野駅から10分、メトロ銀座線「浅草駅」から8分の場所にある「ぐるあつ」は、豆腐を使用したマフィン、クッキーなどのスイーツが有名なお店です。豆腐を使用したヘルシーなマフィンは、ごろっと大きいドライフルーツの香りと食感も楽しめます。ランチは、おから入りのオーガニックオートミールを使用したミートボールなどをメインに、野菜のおかずがと玄米がワンプレートに盛り付けられ、スープもセットになっています。さらに野菜サラダは別の器で提供されるので、ベジタリアンの方には、嬉しい内容ではないでしょうか。食後には、テイクアウト可能なスムージー、スカッとしたものを飲みたい方にはオーガニックジンジャエールなどもあり、こちらもおすすめです。

ヴェジハーブサーガ:本場インドのスパイスで味付けされたベジタリアン料理が楽しめる!

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  • インドカレー、インド料理
  • 住所:東京都台東区上野5-22-1 東鈴ビル B1F
  • ヴェジハーブサーガ (VEGE HERB SAGA)のオーナーは、インドのジェーナ今日という厳しい菜食主義を信仰している筋金入りのベジタリアンなお店です。お店で使用する香辛料は毎月インドから直輸入する徹底ぶり。味もインド料理そのままで、日本人に合わせていないのがウリです。ランチは北インド料理、南インド料理から選べます。やはり人気は本場のスパイスで味付けをされたベジタブルカレー。チャイまたはラッシーのドリンクもセットになっているので、辛くてもこれでお口の中が落ち着きそうです。火曜と金曜は、ハイデラバードダムビリヤニも注文できます。さらに持ち込んだ野菜で料理も作っていただけるので、こちらは事前に連絡をしておくと良いでしょう。ちなみに乳製品を使用した料理もありますが、こちらはお店の方に伝えれば、調理の方法を変えてもらえます。

    ベジキッチン (VEG KITCHEN):本場のベジタイプインド料理とインドワインも楽しめるお店

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    • インド料理、エスニック料理
    • 住所:東京都台東区台東3-44-8

    メトロ日比谷線 中御徒町駅から徒歩5分、グリーンの外観がひときわ目を惹く「ベジキッチン」。都内に数店舗展開するベジタリアン料理の中の1店舗です。ランチタイムは、ランチメニューの他にディナータイムのメニューも選択可能。スタッフはインド人の方でこちらのお店も本格的なインド料理が楽しめます。スパイスをたっぷり使用したカレーは、辛さは抑えられていますが、ススパイシーさは絶品!パン、ライスは別の注文になっていて、女性に人気があるのは、カシューナッツ、ピーナッツがアクセントのレモンライスです。ライスはボリュームがありますので、シェアして食べるのがおすすめ。こちらのお店は、ベジタイプのインド料理店には珍しくインド原産種のワインもありますので、インド料理とあわせてどうぞ。

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